第280日
起床后，温迪先去室内游泳馆试试水温。
结果一进门就看到泳池里的水正在沸腾。
木头加多了……烧过头了……
温迪赶紧把火先扑灭, 留着水自己变冷, 她正好出去做点别的事。洗澡呀，喂食呀, 还有做早饭, 吃早饭，这些事情全部做完, 也该有两小时了，泳池里就算装的是岩浆，也该变黑了。今天她尝试用长柄木勺给阿白喂蜂蜜蛋清, 效果真的很好, 既保持了安全距离，又能体会亲手饲养的快乐, 阿白把勺子里的蜂蜜舔得干干净净，还抬头觑了她一眼。
四舍五入这就是对她笑了！长久（三天）的付出终于得到了回报！
温迪很开心, 回山洞做饭的时候都很开心，一开心就停不下来, 做了很多道菜。
当然，分量都不多, 属于一道道精致小菜。
先用猪骨头熬出一锅高汤, 分成三份：一份煮紫菜蛋花汤，一份煮猪肉炖白菜粉丝, 一份煮猪血汤。煮猪血汤又用掉不少香菜, 温迪看了眼存货, 提醒自己她该抽空上山去野猪林采香菜了。光吃这些稀的填不饱肚子，就算猪肉炖白菜里放了一把红薯粉丝，也照样是吃不饱的，因此温迪还煮了一些米饭，和叉烧一起炒，加了一块切碎的火腿，炒好后翻出来盛在盘子里，炒饭上盖两个调得圆圆的煎蛋，连摆盘都十分完美。这就一饭三汤了，温迪还嫌不够，炒了一盘竹笋，一盘蘑菇，香气四溢，叫人食指大动。
温迪不光想动食指，她还想动筷子。
黑毛闻着香味醒来，不用她招呼就自动来餐桌边坐下，将一盘炒饭端到面前，开吃。
吃完早饭后，两人分别去洗完澡，换上短衣短裤后，因地暖已拆，还是有点冷。
不过温迪已经提前踩过点了，泳池里的水温下降得极快，加上她让黑毛往里头兑了一些冷水，等她跑过来的时候，水温已经能进人了。她先往身上泼了一些热水，让身体适应，然后缓缓下到泳池里，脚腕、腿、腰、胸、脖子……四肢都浸在温水里，越摆动越热。温迪还觉得有点烫，站在原地不敢动，但黑毛比她适应得更快，下水不久，马上就能挥动双臂开始游了。
“你先玩吧。”温迪小心翼翼地朝石碗的边缘移动，也不敢直接靠在泳池的石壁上，还得跟边缘保持一定的距离，然后就站在这个位置，等身体慢慢适应水里的温度。也是浪的，之前她担心下水太冷，没想到现实完全相反，她得担心的是水太热。
可能是因为她下水前，身体表面的温度就比较低吧。
温迪有感觉，一般她身体的本来温度越高，进热水就越快适应，反过来的话就不同了。
她也不清楚这是什么原理，单纯是以体感得出的结论，也可能只是心理作用。
等她逐渐适应了温度，先缓缓绕着石碗边缘游动，直到能把整个人都浸入水中，才算是真正地适应。这个所谓的“整个人”呢，就是指从脚到头，连脸和头顶都能没入水里，而且不是硬没，得适应，要不以脸的柔嫩程度，稍微烫一下都能变得通红。温迪没有自我折磨的癖好，她要是不适应，是绝对不可能让不适合的身体部位下水的。
从下水到适应，过了不短的一段时间，这得很有耐心，她要一直站着，不能坐，也不能轻易动，特别考验耐性。但是，等温迪适应了，能够将全身都泡在水里，在泳池待着就成了纯粹的享受。
“呼……”温迪沉沉浮浮地在泳池里游了一会儿，回到水里的躺椅上坐下。
躺下，由于太舒服，温迪暂时没法动。
她跟黑毛说：“这几天我们可以多泡泡热水，对身体好，主要是能消除疲劳，有利于休息。”
马上就到月中了，过几天，一场大战在所难免，平时温迪都是提前睡觉，但既然能做到天天泡着这么温暖的水，那么她当然不能浪费这种好效果。每天泡舒服了，再去睡觉，就会更容易入睡，休息得更有效果。
温迪都考虑在泳池里加点东西了，但是她对用草药不太有把握，也怕搞出问题，所以考虑也仅仅只是考虑，暂时还没有实践的打算。
黑毛支持她的决定，他游得正欢，恨不得在泳池里睡觉。
然后他说：“哦，对了，下午我是不是要去再搬一些巨石回来？这几天搬回来的够用吗？”
“差不多了，你明天去就行，这么多巨石，我想，绰绰有余。”
“真的？我不怕麻烦，要是你嫌少，我下午，不，我现在就可以穿衣服出门。”
黑毛很严肃地说。
温迪摇摇头，轻轻拍打他的肩膀，说道：“你别闹了，我有把握，你现在要好好休息。”
在即将到来的战争中，黑毛是很重要的武力，所以，温迪需要的是他珍惜自己的身体。
别说巨石是真的够用了，就算真的不够用，她也不会逼他现在就出门的。
温迪说完，又伸手摸了摸他的额头。
黑毛紧张地跟着摸了摸自己，问：“我脑袋上有什么东西吗？”
“不是，看你好像冒汗了……你最近是不是太辛苦了？身体有点虚啊。”温迪喃喃说。
平时还真看不出来，没想到泡个热水就见效了，看来这个泳池除了休息和玩乐，还有看病的作用。温迪只能感慨一声，真是神奇。
温迪伸手捧住他的脸：“别动，让我仔细看看。”
她端详着黑毛，边看边说，“你的脸色好像略微发黄……”
之前她没有在这么近距离的情况下认真研究过黑毛的脸，不太确定他的脸是否早就发黄。
于是温迪又多问了几个问题。
譬如，“你最近会不会经常觉得累，就是身体或精神比较疲倦？”
黑毛下意识要摇头。
“哎，认真说，我这是给你看病呢。”温迪说。
其实她也就懂一点点，但面子上还得摆出“我无所不知”这种非常有把握的样子。
于是黑毛被她唬住了，仔细想了想，轻轻点头：“偶尔会，不过应该是因为睡得晚。”
“是什么原因暂且不论，我只看后果。”
光是多汗，面色发黄，易感疲倦这几点还不过，温迪又问了许多个问题，非得要答案。
末了，她点点头，做出诊断：“你这是气虚。”
黑毛虚心求教：“气虚是什么病？”
“首先，你的症状属于体虚，体虚细分为四种，有气虚，血虚，阴虚和阳虚。”
“我这是气虚？”
“对。”温迪摇头晃脑地教他，“气虚的主要表现在于，懒得说话，浑身疲倦乏累，声音会变得比较低沉，一旦你动起来，就是动静那个动，动时则气短、多汗、心悸、头晕眼花，面色萎靡、食欲不振，除此之外还有许多症状，我刚刚都问过你了，通过你的回答，我能确诊你这是气虚，可以不算有病，但得算身体不好。气虚就得补气，我给你食补吧……”
她的话没说完，黑毛又接着问：“那什么是血虚，阴虚，阳虚？”
这三个词汇对他来说太陌生了，令黑毛大生好奇。
“行吧，那再教教你。血虚嘛，好理解，说的就是缺血，症状也是面色萎靡，除了发黄外，也见苍白，皮肤的血色比较淡，像你这种白人就表现得比较明显。没劲，眼花，失眠多梦等等是常见情况，跟你的有些不符。而阴虚呢，指的是虚火，怕热，易怒……其他的不用说，光这点你就跟阴虚无缘了。而阳虚呢，指的是阳虚火衰，跟阴虚的阴虚火旺是相反的情况，阳虚是气虚的进一步发展，除了具备气虚的所有表现外，还会怕冷，四肢冰凉，爱喝热饮，腰酸腿软，阳……呃，那个就不用说了。”
温迪尴尬地咳嗽一声，“总之，血虚，阴虚和阳虚大体就是这样，能听懂吧？”
黑毛皱着眉说：“听起来比较含糊，症状好像差不多。”
“那当然，本来就都是体虚嘛，细分成四种而已，当然会有相近的地方，比如乏力这点，身体虚当然就会乏力。”温迪话锋一转，问，“你又不要学医，我懂不就行了？”主要是她知道的也不多了，要是黑毛再继续追问下去，温迪还真担心自己露陷。
于是她另起一个话题，且，绝对是黑毛会感兴趣的话题。
“我跟你说，气虚有很多忌食的食物。”
“忌食？”
“就是忌讳食用的意思，不准吃。”
“啊？”黑毛拉长音调，十分委屈，“什么不能吃啊？”
“不准吃的还挺多，但光说我们这里有库存的吧，不能吃山楂、香菜、胡椒、紫苏、荷叶。”
“就这几样？”黑毛转忧为喜，“没事没事，不吃也没关系。”
“都是佐料，你算赚了。”
“对了，你刚才说给我食补，那有什么吃的是补气虚的呢？”黑毛换了个自己更感兴趣的问题。
“你真算赚了。”温迪伸手捏了捏他的脸，“你这人还挺会生病。”
“有什么吃的呀？”
“鸡肉、猪肉、糯米、大豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、虾、蘑菇……”温迪娓娓道来。
黑毛听得满面喜色，宛如听完一场报菜名。
要求吃的可都是他爱吃的。
“补这些？”他努力掩饰着激动，想显得从容，但却不自知他的激动已经溢于言表。
“我拟个菜单吧。”
温迪往后一靠，认真思考中午和晚上要吃什么。
其余时间，她和黑毛都一直泡在热水里，等水温降低，再烧一烧火。
晚餐后，下了两盘象棋，两人就睡了。
明天得早起，有工作。
结果一进门就看到泳池里的水正在沸腾。
木头加多了……烧过头了……
温迪赶紧把火先扑灭, 留着水自己变冷, 她正好出去做点别的事。洗澡呀，喂食呀, 还有做早饭, 吃早饭，这些事情全部做完, 也该有两小时了，泳池里就算装的是岩浆，也该变黑了。今天她尝试用长柄木勺给阿白喂蜂蜜蛋清, 效果真的很好, 既保持了安全距离，又能体会亲手饲养的快乐, 阿白把勺子里的蜂蜜舔得干干净净，还抬头觑了她一眼。
四舍五入这就是对她笑了！长久（三天）的付出终于得到了回报！
温迪很开心, 回山洞做饭的时候都很开心，一开心就停不下来, 做了很多道菜。
当然，分量都不多, 属于一道道精致小菜。
先用猪骨头熬出一锅高汤, 分成三份：一份煮紫菜蛋花汤，一份煮猪肉炖白菜粉丝, 一份煮猪血汤。煮猪血汤又用掉不少香菜, 温迪看了眼存货, 提醒自己她该抽空上山去野猪林采香菜了。光吃这些稀的填不饱肚子，就算猪肉炖白菜里放了一把红薯粉丝，也照样是吃不饱的，因此温迪还煮了一些米饭，和叉烧一起炒，加了一块切碎的火腿，炒好后翻出来盛在盘子里，炒饭上盖两个调得圆圆的煎蛋，连摆盘都十分完美。这就一饭三汤了，温迪还嫌不够，炒了一盘竹笋，一盘蘑菇，香气四溢，叫人食指大动。
温迪不光想动食指，她还想动筷子。
黑毛闻着香味醒来，不用她招呼就自动来餐桌边坐下，将一盘炒饭端到面前，开吃。
吃完早饭后，两人分别去洗完澡，换上短衣短裤后，因地暖已拆，还是有点冷。
不过温迪已经提前踩过点了，泳池里的水温下降得极快，加上她让黑毛往里头兑了一些冷水，等她跑过来的时候，水温已经能进人了。她先往身上泼了一些热水，让身体适应，然后缓缓下到泳池里，脚腕、腿、腰、胸、脖子……四肢都浸在温水里，越摆动越热。温迪还觉得有点烫，站在原地不敢动，但黑毛比她适应得更快，下水不久，马上就能挥动双臂开始游了。
“你先玩吧。”温迪小心翼翼地朝石碗的边缘移动，也不敢直接靠在泳池的石壁上，还得跟边缘保持一定的距离，然后就站在这个位置，等身体慢慢适应水里的温度。也是浪的，之前她担心下水太冷，没想到现实完全相反，她得担心的是水太热。
可能是因为她下水前，身体表面的温度就比较低吧。
温迪有感觉，一般她身体的本来温度越高，进热水就越快适应，反过来的话就不同了。
她也不清楚这是什么原理，单纯是以体感得出的结论，也可能只是心理作用。
等她逐渐适应了温度，先缓缓绕着石碗边缘游动，直到能把整个人都浸入水中，才算是真正地适应。这个所谓的“整个人”呢，就是指从脚到头，连脸和头顶都能没入水里，而且不是硬没，得适应，要不以脸的柔嫩程度，稍微烫一下都能变得通红。温迪没有自我折磨的癖好，她要是不适应，是绝对不可能让不适合的身体部位下水的。
从下水到适应，过了不短的一段时间，这得很有耐心，她要一直站着，不能坐，也不能轻易动，特别考验耐性。但是，等温迪适应了，能够将全身都泡在水里，在泳池待着就成了纯粹的享受。
“呼……”温迪沉沉浮浮地在泳池里游了一会儿，回到水里的躺椅上坐下。
躺下，由于太舒服，温迪暂时没法动。
她跟黑毛说：“这几天我们可以多泡泡热水，对身体好，主要是能消除疲劳，有利于休息。”
马上就到月中了，过几天，一场大战在所难免，平时温迪都是提前睡觉，但既然能做到天天泡着这么温暖的水，那么她当然不能浪费这种好效果。每天泡舒服了，再去睡觉，就会更容易入睡，休息得更有效果。
温迪都考虑在泳池里加点东西了，但是她对用草药不太有把握，也怕搞出问题，所以考虑也仅仅只是考虑，暂时还没有实践的打算。
黑毛支持她的决定，他游得正欢，恨不得在泳池里睡觉。
然后他说：“哦，对了，下午我是不是要去再搬一些巨石回来？这几天搬回来的够用吗？”
“差不多了，你明天去就行，这么多巨石，我想，绰绰有余。”
“真的？我不怕麻烦，要是你嫌少，我下午，不，我现在就可以穿衣服出门。”
黑毛很严肃地说。
温迪摇摇头，轻轻拍打他的肩膀，说道：“你别闹了，我有把握，你现在要好好休息。”
在即将到来的战争中，黑毛是很重要的武力，所以，温迪需要的是他珍惜自己的身体。
别说巨石是真的够用了，就算真的不够用，她也不会逼他现在就出门的。
温迪说完，又伸手摸了摸他的额头。
黑毛紧张地跟着摸了摸自己，问：“我脑袋上有什么东西吗？”
“不是，看你好像冒汗了……你最近是不是太辛苦了？身体有点虚啊。”温迪喃喃说。
平时还真看不出来，没想到泡个热水就见效了，看来这个泳池除了休息和玩乐，还有看病的作用。温迪只能感慨一声，真是神奇。
温迪伸手捧住他的脸：“别动，让我仔细看看。”
她端详着黑毛，边看边说，“你的脸色好像略微发黄……”
之前她没有在这么近距离的情况下认真研究过黑毛的脸，不太确定他的脸是否早就发黄。
于是温迪又多问了几个问题。
譬如，“你最近会不会经常觉得累，就是身体或精神比较疲倦？”
黑毛下意识要摇头。
“哎，认真说，我这是给你看病呢。”温迪说。
其实她也就懂一点点，但面子上还得摆出“我无所不知”这种非常有把握的样子。
于是黑毛被她唬住了，仔细想了想，轻轻点头：“偶尔会，不过应该是因为睡得晚。”
“是什么原因暂且不论，我只看后果。”
光是多汗，面色发黄，易感疲倦这几点还不过，温迪又问了许多个问题，非得要答案。
末了，她点点头，做出诊断：“你这是气虚。”
黑毛虚心求教：“气虚是什么病？”
“首先，你的症状属于体虚，体虚细分为四种，有气虚，血虚，阴虚和阳虚。”
“我这是气虚？”
“对。”温迪摇头晃脑地教他，“气虚的主要表现在于，懒得说话，浑身疲倦乏累，声音会变得比较低沉，一旦你动起来，就是动静那个动，动时则气短、多汗、心悸、头晕眼花，面色萎靡、食欲不振，除此之外还有许多症状，我刚刚都问过你了，通过你的回答，我能确诊你这是气虚，可以不算有病，但得算身体不好。气虚就得补气，我给你食补吧……”
她的话没说完，黑毛又接着问：“那什么是血虚，阴虚，阳虚？”
这三个词汇对他来说太陌生了，令黑毛大生好奇。
“行吧，那再教教你。血虚嘛，好理解，说的就是缺血，症状也是面色萎靡，除了发黄外，也见苍白，皮肤的血色比较淡，像你这种白人就表现得比较明显。没劲，眼花，失眠多梦等等是常见情况，跟你的有些不符。而阴虚呢，指的是虚火，怕热，易怒……其他的不用说，光这点你就跟阴虚无缘了。而阳虚呢，指的是阳虚火衰，跟阴虚的阴虚火旺是相反的情况，阳虚是气虚的进一步发展，除了具备气虚的所有表现外，还会怕冷，四肢冰凉，爱喝热饮，腰酸腿软，阳……呃，那个就不用说了。”
温迪尴尬地咳嗽一声，“总之，血虚，阴虚和阳虚大体就是这样，能听懂吧？”
黑毛皱着眉说：“听起来比较含糊，症状好像差不多。”
“那当然，本来就都是体虚嘛，细分成四种而已，当然会有相近的地方，比如乏力这点，身体虚当然就会乏力。”温迪话锋一转，问，“你又不要学医，我懂不就行了？”主要是她知道的也不多了，要是黑毛再继续追问下去，温迪还真担心自己露陷。
于是她另起一个话题，且，绝对是黑毛会感兴趣的话题。
“我跟你说，气虚有很多忌食的食物。”
“忌食？”
“就是忌讳食用的意思，不准吃。”
“啊？”黑毛拉长音调，十分委屈，“什么不能吃啊？”
“不准吃的还挺多，但光说我们这里有库存的吧，不能吃山楂、香菜、胡椒、紫苏、荷叶。”
“就这几样？”黑毛转忧为喜，“没事没事，不吃也没关系。”
“都是佐料，你算赚了。”
“对了，你刚才说给我食补，那有什么吃的是补气虚的呢？”黑毛换了个自己更感兴趣的问题。
“你真算赚了。”温迪伸手捏了捏他的脸，“你这人还挺会生病。”
“有什么吃的呀？”
“鸡肉、猪肉、糯米、大豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、虾、蘑菇……”温迪娓娓道来。
黑毛听得满面喜色，宛如听完一场报菜名。
要求吃的可都是他爱吃的。
“补这些？”他努力掩饰着激动，想显得从容，但却不自知他的激动已经溢于言表。
“我拟个菜单吧。”
温迪往后一靠，认真思考中午和晚上要吃什么。
其余时间，她和黑毛都一直泡在热水里，等水温降低，再烧一烧火。
晚餐后，下了两盘象棋，两人就睡了。
明天得早起，有工作。